Lansarea va avea loc în Plafar (Baneasa Shopping City), invitati fiind prof. Ovidiu Bojor, medicul nutritionist Gheorghe Mencinicopschi, Monica Tatoiu si autoarea insasi. Evenimentul continua in seara aceleiasi zile, incepand cu ora 19:00, in cadrul restaurantului Ambasador.
Sport, dieta si vedete imbina intr-un mod excelent informatii pretioase despre sport, alimentatie, dar si despre felul in care se raporteaza la aceste aspecte diverse personaje publice. Cuprinde 3 capitole principale, dupa cum sugereaza chiar titlul: sport, dieta, opiniile vedetelor despre miscare si viata sanatoasa in general.
Cartea, recomandata chiar de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi in prefata, este un adevarat manual impotriva stresului, o pledoarie pentru un corp sanatos si o viata echilibrata.
Este un material de care veti avea nevoie nu doar o singura data, ci ori de cate ori veti fi puse in diferite situatii sau cand, pur si simplu, vreti sa va reamintiti anumite reguli, sfaturi sau exercitii. Limbajul este familiar, pe intelesul tuturor despre asocierea corecta a alimentelor, despre care sunt beneficiile lor sau despre cum trebuie sa asociem miscarea cu dieta echilibrată. Explicarea notiunilor de lipide, glucide, proteine, oligoelemente sau minerale, dar mai ales specificarea alimentelor care le contin este extrem de utila oricarei persoane interesate sa aiba un corp sanatos si o viata echilibrata.
